Eczema
menyebabkan kegatalan yang amat dan keinginan untuk menggaru. Tahap kegatalan
akan meningkat apabila kulit semaking kering. Jika digaru berulangan, lapisan
kulit akan terkoyak dan mula meruam. Kitar ini akan berulang dan boleh
diringkaskan seperti gambar rajah di bawah:
Langkah-langkah
untuk mengelakkan pencetusan ezcema dan pemulihan fungsi penghadang kulit patut
diambil.
·
Mengawal kitar ezcema dengan
melembapkan kulit.
·
Mengubati keradangan.
Langkah-langkah Pengawalan Harian
·
Elakkan daripada menggunakan sabun yang
mengandungi bahan kimia yang menyebabkan iritasi kulit.
·
Gunakan krim/losyen dengan kerap untuk
melembapkan kulit walaupun dalam keadaan eczema. Ini dapat mengurangkan
pergantungan kepada rawatan topikal.
Penjagaan Kulit
Sensitif dan Eczema
|
|
Amalkan:
|
Elakkan:
|
|
Pakaian
|
·
Pakaian yang longgar.
·
Fabrik yang selesa seperti
kapas.
|
·
Pakaian yang ketat.
·
Fabrik bulu biri-biri.
|
|
Diet Pemakanan
|
·
Keseimbangan diet untuk
mengekalkan daya tahan yang kuat.
|
·
Makanan laut, kacang, susu dan
telur yang paernah menimbulkan kesan-kesan alergi sebelum ini.
|
|
Persekitaran
|
·
Kebersihan dan pengudaraan yang
baik di persekitaran rumah dan tempat kerja.
·
Tahap kelembapan di
persekitaran yang sederhana.
·
Gunakan cadar dan selimut yang
bersih dan sentiasa ditukar dengan yang baru.
·
Memakai sarung tangan jika
perlu berkerja dalam keadaan yang basah.
|
·
Permaidani, barang permainan
yang berbulu.
·
Persekitaran yang terlalu
lembap atau terlalu kering.
|
|
Perangai Peribadi
|
·
Bersikap positif dan kekal
riang.
·
Kuku jari yang pendek untuk
mengelakkan kelecetan kulit akibat menggaru.
·
Mandi dengan air suam.
·
Mematuhi arahan doktor bagi
penjagaan kulit.
|
·
Pendedahan kepada cahaya
matahari yang kerap.
·
Penglibatan dengan aktiviti di
luar dan di dalam tempat berhawa dingin yang kerap.
·
Merendam dalam air panas atau
air yang mengandungi klorin yang banyak.
|
No comments:
Post a Comment